肌質、年齢別美肌ケアのポイント

美肌へと導くには、正しいスキンケア習慣が欠かせません。

また、年齢や肌質にあわせたスキンケアでなければ、美肌へと導くことができないでしょう。スキンケアの基本を押さえて、美肌を目指してみてはいかがでしょうか。

今回は、肌質や年齢別にあわせた正しいスキンケア方法について詳しくご紹介します。

肌のタイプ、年齢別！スキンケアの方法について

スキンケアは、肌のタイプや年齢に合わせて変えることがポイントです。

次のようなスキンケアを心がけましょう。

肌質別のおすすめのスキンケアの方法

肌質別のスキンケアの方法は次のとおりです。

普通肌…皮脂が少なく水分が多い肌です。乳液で油分を補うことが大切。
乾燥肌…皮脂と水分の両方が少ないため、美容液やクリームで入念なケアが必要。
脂性肌…皮脂と水分の両方が多いため、クリームは控え、さっぱりタイプの化粧水と乳液でケアしましょう。
混合肌…皮脂が多く、水分が少ない肌です。化粧水や美容液で水分をしっかり補って、乳液は控えめにしてください。
敏感肌…肌が刺激に弱い状態のため、低刺激タイプのスキンケア化粧品を使いましょう。

このように肌質に合わせたスキンケアを心がけましょう。

年齢別のおすすめのスキンケア方法

年齢別のスキンケアの方法を詳しくみていきましょう。

20代…20代前半までは皮脂の分泌が活発なため、入念に洗顔しましょう。20代後半からは水分と油分のバランスを整えるために乳液やクリームを十分に活用してください。
30代…ストレスで肌が荒れやすい時期のため、入念な保湿ケアが必要です。
40代…しわやしみ、たるみが気になり始める時期のため、ハリ美容液を使いましょう。
50代…年齢肌が加速しやすい時期のため、保湿やハリ対策などのトータルケアがおすすめ。

20代から40～50代の年齢肌対策をはじめると美肌を保ちやすくなるでしょう。

美肌のためには、年齢や肌質に合わせたスキンケアが必要です。毎日の積み重ねが美肌を作るため、1回のスキンケアを大切にしましょう。まずは、クレンジングや洗顔、保湿ケアなど、1つずつ見直すことをおすすめします。